现代社会的发展和快节奏的生活，人们再也不像古时候一样日出而作，日落而息。

总有加不完的班，不规律的生活习惯，慢慢的身体处于亚健康状态，感觉身体被掏空。

醒来头发一抓一大把，眼睛干涩发痒，时常感到疲倦不堪，连话都不爱说了，很多年轻人也都纷纷加入了“养生大军”。

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